Tips Memilih Makanan Yang Sehat
Tips Memilih Makanan Yang
Sehat. Kali ini saya akan bahas mengenai kesehatan dalam makanan, apa
kalian sadar sebagian besar penyakit yang timbul di dalam tubuh itu disebabkan
oleh faktor makanan yang tidak sehat alias jorok, coba kamu bayangkan jika kamu
mau berbelanja atau mau beli makanan tertentu apakah kamu suka melihat-lihat
dulu makanan apakah baik untuk di konsumsi atau tidak layak di konsumsi,
apalagi makanan yang sudah kadaluarsa yang sangat membahayakan bagi kesehatan
tubuh. Baiklah jika kamu pingin selalu sehat tidak mudah terserang penyakit
mulailah memilih makanan yang sehat dan mempunyai nilai gizi yang tinggi, dan
saya akan membantu kamu bagaimana cara memilih makanan yang sehat.
Berikut Tips Memilih Makanan Yang
Sehat :
1. Lihatlah Wujud Makanan Nya
apa terlihat Segar.
Coba kamu bayangkan beda nya
sayuran di supermaket besar-besaran sama di pasar biasa, pasti beda kan tingkat
kesegarannya, yang di supermaket lebih hijau, sedangkan yang dipasar tidak
sehijau seperti di supermarket.
2. Lihat Dulu Tanggal
Kadaluarsa nya.
Apa kamu suka melihat tanggal
kadaluarsa saat mau beli makanan, kalau menurut saya pasti kamu langsung
beli-beli saja tanpa di lihat dulu tanggal kadaluarsa nya, mulai sekarang
lihat-lihat dulu tanggal kadaluarsa nya.
3. Belilah Makanan Yang Di
Bungkus Rapat.
Saat saya mau membeli makanan,
saya lebih suka membeli makanan yang di bungkus rapat, karena apa ?, karena
yang di bungkus makanan nya bisa terlindung dari bakteri-bakteri yang
berbahaya, begitupun sebaliknya.
4. Jangan Asal Lihat Warna Nya
Saja.
Saya pernah lihat di berita, ada
seorang penjual makanan yang menjual makanan yang sudah kadaluarsa, supaya laku
dagangan nya, dia mengerik jamur yang ada di makanan yang kadaluarsa dan lebih
parah nya lagi menggunakan bahan pewarna supaya tidak terlihat kadaluarsa nya,
untuk menghindari hal tersebut saya anjurkan lihat baik-baik makanan yang akan
di beli.
5. Belilah Makanan Yang Lebih
Mahal Di Bandingkan Yang Murah.
Kenapa saya anjurkan yang lebih
mahal, karena saya jamin yang mahal itu asli dan benar-benar terjaga tingkat
kmurnian nya, begitupun sebliknya
6. Banyaklah Memakan Sayuran
dan Buah-Buahan segar.
Untuk sebagian besar sayuran itu
membosankan, tapi bagi yang peduli terhada kesehatan dia suka memakan sayuran
yang segar begitupun buah-buahan segar yang tidak satu orang pun membenci
buah-buahan.
7. Jangan Membeli Makanan,
Yang Tempat Nya Banyak Lalat.
Lalat membawa berbagai jenis
penyakit kedalam makanan, jadi sangat penting makanan itu di bungkus krena bisa
melidungi makanan tersebut dari lalat.
8. Janagn Terlalu Banyak
Membeli Makanan Pedas.
Makanan pedas memang hoby di
kalanag orang-orang, tapi jangan terlalu sering yah apalagi membeli makanan
yang pedas nya wow nendang, bisa ancur tuh usus, samam lambung nya.
Jadi Kesimpulannya : "Lebih
baik membeli makanan yang terjamin mutunya alias agak mahal, dibandingkan
membeli makanan yang murah yang tidak jelas mutunya, daripada anda terserang
penyakit lalu anda dibawa kerumah sakit belum biaya nya yang mahal, karena Sehat
Itu Mahal Di Bandingkan Sebutir Berlian"
Sehat Itu Mahal Di Bandingkan
Sebutir Berlian tentu saja sehat itu mahal, pikirkan aja sendiri,
pasti kamu bisa membayangkan nya kenapa Sehat Itu Mahal ?dan karena
itulah sangat penting menjaga kesehatan tubuh, jangan merusak tubuh dengan hal
yang tidak berguna.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar